Hallo ,
machen wir mit der nächsten Kurzlektion weiter:
Schmerzen wirken sich negativ auf den Schlaf aus, da sie die Tiefschlafphase reduzieren, das Nervensystem übererregt ist und Bewegungsstörungen den Schlafrhythmus stören.
Ein schlechter Schlaf hat wiederrum negative Auswirkungen auf die Schmerzempfindung und Schmerzausprägung. Die Leistungsfähigkeit ist reduziert und man ist eher müde und die Reizbarkeit ist erhöht.